Voeding

Twee weken zonder suiker

Tijd voor een update! Je kon eerder al lezen dat ik weer super gemotiveerd ben om gezond(er) te eten en meer te gaan sporten. Die motivatie is er gelukkig nog steedsΒ en twee weken geleden heb ik zelfs besloten om suikervrij te gaan eten. In dit artikel vertel ik je graag waarom ik dat heb besloten en hoe het me vergaat.

Review Uzuma detox SLIM programma

I did it! Afgelopen zomer heb ik voor het eerst in mijn leven een detox programma gevolgd. Drie dagen lang heb ik niks gegeten en geleefd op gezonde sappen en water. Het programma dat ik heb gevolgd is van Uzuma en daar wil ik je graag meer over vertellen. Ook lees je in dit artikel mijn ervaring en mening. Benieuwd? Lees dan snel verder!

Eetdagboek Ynske

Eigenlijk eet ik elke dag vrijwel hetzelfde. Natuurlijk varieer ik in groente en dergelijke, maar om zeker te zijn van de hoeveelheid eiwitinname eet ik dus een aantal dingen ‘standaard’ op een dag. Om nou een hele week bij te houden wat ik eet, zou wat saai worden. Vandaar dat ik er 1 dag heb uitgepakt.

Eetdagboek Anouk week 38

Ik heb een week lang voor jullie bijgehouden wat ik heb gegeten. Normaal hou ik erg van variatie, maar omdat dit voor mij de eerste week stage was en er nog een beetje in moest komen zit er in het ontbijt vrij weinig tot geen variatie. Lees mee en kom erachter wat ik afgelopen week allemaal gegeten heb.

Navigate